steven §عطــــــور طــــــاك§
عدد الرسائل : 763 العمر : 37 الموقع : كركوك الوسام : هوايتي : مهنتي : السٌّمعَة : 0 تقييم : 2 تاريخ التسجيل : 06/10/2007
| موضوع: كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد ؟ الجمعة أكتوبر 17, 2008 5:16 pm | |
| كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد ؟
ليس المهم ما تقول، لكن التعرض للنقد أمر ليس سهلاً أبداً...
:الخطـــــوات
1.بيِّن لِمَن ينتقدك انك سمعته أو سمعت انتقاده من خلال التوقف أثناء الحديث ، بانحناء الرأس أو إعطاء بعض الإشارات الشفهية.
2.سله عن تفاصيل أكثر عن تعليقاته لمنح نفسك وقتاً وهدوء.حاول أن تحسن الظن في نواياه.
3.اجبه من وجهة نظرك وابق هادئاً لإجباره على الهدوء تدريجياً في حال كان متوتراً ، وإلا من المخجل أن يفقد أعصابه وهو من وجه الانتقاد بينما أنت من تلقى الانتقاد وتبقى هادئاً.
4.أصغ إلى المشتركات بين وجهتي نظرك ونظره واجمع بينهما.
5.بادر أنت إلى السؤال عن أي تعليق على وجهات نظرك.
6.حاول إعادة صياغة التعبير عن أفكارك.
7.أظهر رغبتك في التوصل إلى حل وسط وفكر في الهدف الحقيقي لمن ينتقدك وفي كيفية التعامل، وسله إن كان في ذهنه فكرة أفضل.
8.تذكر انك لا تستطيع أن ترضي جميع الناس .وسل نفسك إن كان ثمة حقيقة في انتقاداته أو انه لا يريحك فقط.
:تلميحـــــــات 9. إذا شعرت إنه يكذب عليك فسله بعض الأسئلة لتتبين الحقيقة.
10. إذا كنت لا تستطيع البقاء هادئاً فأطلب منه التخطيط للقاء بينكما يمكنك خلاله الإصغاء دون أن تفقد هدوئك.
11. إذا بدأت نار النزاع تشتعل فأعلم إنك متوتر جداً فحاول استشارة مختص أو معالجة التوتر بالطرق المعروفة.
:تحذيــــــــــر
12. تجنب المداخلة بملاحظات دفاعية، فبعض الناس إذا شعروا بأنهم لم يتم الإصغاء لهم يشتد توجيهم النقد .
13. إذا أحرجته فأنك قد تدفعه إلى فقد أعصابه
انشاء الله تستفادون تحياتي ستيفووووووو
| |
|
alkoshya §عطــــــور محتــــــرف§
عدد الرسائل : 3807 العمر : 31 الموقع : القطب الشمالي هوايتي : مهنتي : السٌّمعَة : 3 تقييم : 23 تاريخ التسجيل : 26/06/2008
| موضوع: رد: كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد ؟ الجمعة أكتوبر 17, 2008 9:24 pm | |
| عاااااااااااااااااااااشو الايادي وردة على الموضوع الرائع | |
|
الفراشة العراقية ††مشرف منتدى الشعر والخواطر††
عدد الرسائل : 2566 العمر : 29 الموقع : **كركوك** هوايتي : مهنتي : السٌّمعَة : 0 تقييم : 60 تاريخ التسجيل : 17/02/2008
| موضوع: رد: كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد ؟ السبت أكتوبر 18, 2008 2:15 am | |
| عاشت ايدك وردة ستيفن عالموضوع القيم | |
|
a7la_alqoshya ††مشرفـــــــة عامـــــــــة††
عدد الرسائل : 4844 العمر : 33 الموقع : كركوك الحبيبة الوسام : هوايتي : السٌّمعَة : 15 تقييم : 203 تاريخ التسجيل : 30/11/2007
| موضوع: رد: كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد ؟ السبت أكتوبر 18, 2008 4:58 am | |
| عاشت ايدك ستيفوو على هذا الكلام الرائع والخطوات الاروع | |
|
ktalonya_92 §عطــــــور محتــــــرف§
عدد الرسائل : 3795 العمر : 32 الموقع : كـركـوك الوسام : هوايتي : مهنتي : السٌّمعَة : 12 تقييم : 228 تاريخ التسجيل : 14/02/2008
| موضوع: رد: كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد ؟ السبت أكتوبر 18, 2008 5:12 pm | |
| على الموضوع الرائع والمفيد . ننتظر المزيد من أبداعاتك وتقبل مروري. | |
|